شنبه ۱۵ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 04
- تماس با ما
- |
- سخن ناطقان
- |
- پیوندها
- |
- جستجو
- |
- آرشیو
- |
- آب و هوا
- |
- اوقات شرعی
- |
- نسخه موبایل
- |
- RSS
برچسب: شروع ورزش
را گرم کنید و به آرامی شروع به دویدن کنید... کنیم ترکیب این دو عامل شروع ورزش را دشوار می...
کد خبر: ۳۲۰۵۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۶
و پوست توضیح می دهد سونا مثل ورزش برای روزنه... انجام می گیرد پس ورود به داخل سونا مثل شروع... ورزش برای روزنه های پوستی است تعریق می تواند به...
کد خبر: ۳۲۰۵۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
ورزشی کنید بهترین توصیه ها برای ایجاد انگیزه چیست مزایای... ورزش صبحگاهی و دویدن چیست چه تمریناتی به شما کمک...
این است که این تمرینات باید منظم باشند ورزش صبحگاهی... ورزش صبحگاهی می شنویم اما اگر آن را بخشی از... خوی شما بهبود می یابد ورزش منظم به سوزاندن چربی... می توانید با ماساژ خود self-massage شروع کنید نحوه سازماندهی...
کد خبر: ۳۱۸۷۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
ورزش کردن برای حفظ سلامت کل بدن مفید است اما... جالب است بدانید شما می توانید با ورزش کردن بینایی...
ناطقان ورزش همیشه به عنوان سالم ترین راه حل مورد... ورزش را تنها برای کاهش وزن و یا تناسب اندام... در نظر میگیرند در صورتی که تنها فایده ورزش خوش... اندام نیست ورزش برای قلب ریه ها و ذهن مفید...
کد خبر: ۳۱۱۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید دلایل...
ناطقان تصور برخی افراد این است که با شروع ورزش... اینکه با ورزش می توانند کالری اضافه را بسوزانند اما... ورزشی باشد ۱ کاهش شدید مصرف کالری کاهش ناگهانی و... ابتلا به برخی بیماری ها گاهی افراد برنامه ورزشی خود...
کد خبر: ۲۹۷۷۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
است تأمین آب بدن نباید دقیقاً قبل از شروع ورزش... ورزش آب بنوشید او با اشاره به اینکه آب سرد...
کد خبر: ۲۹۰۳۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۳۰
اگر شما هم جزو افرادی هستید که می خواهید ورزشی... را به تازگی شروع کنید یا اینکه جزو طرفداران ورزش...
می خواهید ورزشی را به تازگی شروع کنید یا اینکه... جزو طرفداران و معتادین به ورزش هستید این مطلب برایتان... جالب خواهد بود باید بدانید که برخی ورزش ها برای... باشید متولدین ماه های مختلف چه ورزشی باید انجام دهند...
کد خبر: ۲۹۰۲۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۳۰
میزان مصرف نوشیدنی ورزشی بستگی به مواردی مانند دمای بیرون...
ناطقان نوشیدنی های ورزشی موادی هستند که از آب قندها... برای بدن آسان تر شود قبل از ورزش بر اساس... هیأت پزشکی ورزشی استان کرمان تهیه شده و از سوی... فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته آمده است...
کد خبر: ۲۸۸۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
هیچ وجه ورزش نکنید فرقی ندارد دارای علائم کرونا باشید... یا نه باید از زمان مثبت شدن جواب آزمایش ورزش... وجود علائم کرونا حداقل ۱۰ روز برای ورزش صبر کنید... ورزش های شدید با تحرک بسیار بالا می تواند وضعیت...
کد خبر: ۲۸۶۶۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
هوازی یا ورزش های قلبی-عروقی می گویند از این ورزش...
ناطقان ورزش های هوازی ایروبیک فواید بسیاری برای بدن دارند... ورزش هوازی با شدت متوسط یا ۷۵دقیقه با شدت بالا... ورزش کنید پیاده روی تند یا شنا از ورزش های... ورزش های هوازی با شدت بالا هستند از فواید ورزش...
کد خبر: ۲۸۶۰۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
یا میزان ورزشتان به وجود آورده باشید بیش از حد...
است 1 ورزش منظم داشتن یک برنامه ی ورزشی منظم... است در شروع ورزش سطح کورتیزول و آدرنالین بالا می... کند با استرس کنار بیاید نکته از ورزش بیش از...
کد خبر: ۲۸۲۳۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت ورزشکارانی که... پس از فعالیت ورزشی دچار سردرد می شوند قبل از... ورزش با نوشیدن آب کافی و اجتناب از ورزش در...
دنبال یک فعالیت بدنی خفیف یا ورزش های سنگین باشد... وی با بیان اینکه سردرد فعالیتی صرفا به دنبال ورزش... نیز فعالیت فیزیکی باعث شروع و تشدید سردردها می شود... فلوشیپ سردرد در رابطه با ورزش هایی که سبب تشدید...
کد خبر: ۲۸۲۰۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
چه از سنین پایین تر ورزش منظم را شروع کنید... عادت خواهد شد اما برای شروع ورزش هیچ وقت دیر... شده است ورزش باعث می شود وزن متعادل تر مفاصل...
کد خبر: ۲۷۹۸۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
ناطقان جدا از اینکه انجام صحیح حرکات ورزشی جهت جلوگیری... ضروری و مهم است ورزشکاران باید بدانند که اگر دردکمر... شدید است ترجیحا بطور موقت ورزش را متوقف نمایند و... قبل از شروع ورزش را هرگز فراموش نکنید حرکات کششی...
کد خبر: ۲۶۴۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۷
بکشد ورزش منظم به شما کمک می کند تا در... شروع ورزش از تیم مراقبت های بهداشتی یا پزشک عمومی...
کد خبر: ۲۶۲۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
قلب نیز با ورزش قوی تر می شود بدان معنا... شروع هر ورزشی با پزشک خود مشورت کنید تا او... ورزش و میزان فعالیت مناسب روزانه را به شما یاد... ورزش کنند به یاد داشته باشید که اگر بیماری قلبی...
کد خبر: ۲۶۱۰۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۰
را به فعالیت های فیزیکی و ورزش اختصاص می دهند... دغدغه بسیاری از والدین سلامت فرزندشان است و با شروع... ثبت نام در کلاس های ورزشی و آموزشی را انتخاب... می کنند با دکتر احمد باقری مقدم متخصص پزشکی ورزشی...
کد خبر: ۲۵۵۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
کم تحرکی و ورزش نکردن باعث افزایش وزن سائیدگی مفاصل...
ناطقان بر کسی پوشیده نیست که ورزش کردن هم سختی... با این حال باید ورزش را در برنامه زندگی مان... چه اتفاقی برای بدن رخ می دهد اگر ورزش نکنیم... ممکن است تصور کنید برای شروع ورزش به انگیزه نیاز...
کد خبر: ۲۵۴۳۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
توان وزن خود را در دوران بارداری کنترل کرد ورزش... یا کم چرب استفاده کنید • ورزش در حد متوسط... است پیش از شروع ورزش از پزشک خود بپرسید چه... ورزشی برایتان مفید است ...
کد خبر: ۲۵۲۳۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
ورزش نکردن با فشارخون بالا ارتباط مستقیم دارد همانطور که... با ورزش کردن خطر ابتلا به فشارخون را کاهش می... دهیم در صورت مبتلا بودن هم می توانیم با ورزش...
درمانی همان ورزش است ورزش روشی خوب برای پیشگیری یا... کاهش فشار خون بالا است برخی افراد حتی از ورزش... استفاده می کنند برخی ورزش ها برای کاهش فشار خون... یک ورزش جدید با پزشک خود در این زمینه مشورت...
کد خبر: ۲۵۰۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
